[...] iż nie widziałam pleśni to jednak zapach był, hm, mocny bardzo %-) Wyczytałam, że niby tak może być, więc zobaczymy czy i co się upiecze ;-) Bułeczki orkiszowe, które godzinę temu też na tym zakwasie piekłam (ale to taki eksperyment był) nie wyszły, poprzednie, na drożdżach były super. Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-12 23:32:09
19.08.2013 - DNT- SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7870e41715534bd9884f5ac92e445762.png Upiekłam chleb, kurde, znów mi nie wyszedł... #-P Zakwas super, do foremek dałam i świetnie wyrósł i zamiast go zaraz piec to ja czekałam te kilka godzin i mi opadł, wysuszył się i upiekła się klucha :)) Zmieniony przez - Moninkaaa [...]
Będziemy szukać odpowiedniego partnera treningowego dla Ciebie :) Konkurs super sprawa i to na sprzęcie strongmen. Pewnie znajdzie się kilku bardzo silnych gości,którzy powalczą o suple. Sam będę musiał sprawdzić,jakie czasy się na tych walizkach wykręci . Tp trochę inaczej niż na sztandze. Warto się już wziąć za treningi siły przedramion . [...]
[...] - WPC - Magnez - Wit. C Pods. Kto nie lubi treningu ten... :D Może sam trening jest ciężki ale chyba to lubimy nie ? puls skacze jak szalony ale po wykonanych seriach jest super satysfakcja jak siadamy bo już nie możemy stać kładziemy się bo nie mamy siły siedzieć to jest to co lubimy :) miska trzymana przeprowadzka mission completed jest git [...]
dziekuje Michail..... ale ja dokladnie wiem o co biega... i to nie wina treningu ze miejsca strategiczne sa jakie sa... a diety wystarczyloby ja trzymac i byloby super ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i [...]
[...] Jako ciężar wyjściowy podstawiłem 120 kg i wyszło mi, że 5 maja wycisnę ponad 140 kg 8-). Nie bardzo w to wierzę, ale jak będzie ponad 130 kg to też będzie super. Generalnie będę ćwiczył w tym okresie priorytetowo klatkę oraz barki i tricepsy. Niestety nogi, bicepsy, plecy będą musiały zejść na drugi plan. Oby tylko zdrowie [...]
[...] zawody IBFA,sponsorowane także przez SFD-kategorie wzrostowe,brak formalności,deklaracji itp-jak za dawnych starych dobrych czasów-przyjeżdzacie i startujecie-też są super nagrody,transmisja live-zdobedziecie kolejne doświadczenia przed debiutami... Do tego szansa na fajny tytuł Międzynarodowego Mistrza Polski IBFA -tydzień [...]
[...] każdym ćwiczeniu został zapas, a ciężaru więcej niż tydzień temu :-) Na mnie wszystkie suple dobrze działają. Moje receptory jak tylko dostaną coś z zewnątrz to dostaje super moce :)). Kawę piję 2 lub 3 razy w miesiącu, przed treningówkę 1 czasami 2 w miesiącu. I dzięki temu jak tylko zacznę brać jakiś suplement to jest na prawdę kosa :-) [...]
[...] i chyba znów popełniam ten sam błąd, o którym pisał mi Pandarek, że nie ciągnę przez cały czas po nogach i po przekroczeniu kolan powinnam ciągnąć mocno na siebie. No i super, sama sobie skomentowałam %-) czy coś jeszcze? https://www.youtube.com/watch?v=5D0-euq3I8E&feature=youtu.be 3. Wykroki- to nie wiem [...]
[...] vitamin) - kupiłem nawet sobie ionto przy okazji , a batony pycha (w odroznieniu od nutrendowskich) Pierwszy raz spotkałem Bima i Sona - i zapamietam ich na długo normalnie super goście /bim wklej se nowego avatarka / Na sam koniec jak opuszczałem targi po pożegnaniu Son odprowadził mnie i dziewczynę do konca hali (pozdrawiam żonę Son ) Więcej [...]
[...] i juz mnie nosi nie moge wytrzymac, jak ktos nie wierzy nie zacznie cwiczyc to jest jak narkotyk wciaga na calego. Jeszcze dzis dotarly suple wiec jeszcze bardziej mnie nakrecaja do treningow. Ale moze jakos dam rade wytrzymac do poniedzialku i do powrotu na silownie.Pozdrawiam wszystkich i chlopakom gratuluje super wynikow na zawodach w Łodzi.
12.05.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/845/03kd.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/843/3xxi.png Opis: Menu: Dzisiaj micha na wariata. Miałem delegacje do Wrocławia i jakoś rano zrobiłem tylko ryż + kuraka i poszedłem biegać. Potem wyszła sprawa z treningiem z Kamilem (SneS) i musiałem się szybko [...]
[...] jak co dzien warzywa: fasolka szparagowa, salata Cwiczylam wczoraj joge z plyty na rozciaganie miesni. Zabija mnie ta joga. Padlam pod koniec nie konczac sesji. Jednak super dzial na zakwasy po treningu bo ladnie przechodzi bol miesni. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-22 07:27:19 Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-22 07:31:45
Kaszmirko wlasnie dobiega konca drugi tydzien. W pierwszym poleciala mi waga i ogolnie super sie czulam. W drugim wlaczylam ciut miesa tak ze 100-200 g co drugi dzien bo jakos slabo sie czulam. I dziwne sie zadzialo bo ulecialo fajne samopoczucie i waga stanelo oczywiscie w miejscu. Wczoraj jednak po obiedzie warzywnym bylam najedzona i opchana [...]
[...] wyjsc z dziewczyna na dyskotke, isc gdzies sie napic, wyjechac...- bo mam diete, cykl i silownie...." Tego ja nie załuje,wole isc na silownie skoro chcesz miec "super cialo" to powinnienes wiedziec,ze kulturystyka to sposob na zycie,sposob w jaki funkcjonujesz w codziennym zyciu. Marcelq "przezuc sie z saa na suple" [...]
Piątek Trening super wszedł plecy sie ładnie spompowały :-)) czekam na wytyczne od trenera i lece z tematem , jestem ciekaw czy naprawde dobierze mi diete po moja cukrzyce , no i wreszcie trening bede miał rozpisany porzadnie bo to co ja robie to improwizorka ;-) Trening Plecy 1.Podciaganie na drazku 3 serie 2.Wiosło sztangą smith 4 serie [...]